Какие продукты вредны для зубов?
Читайте до конца и будьте на чеку!

Помимо очевидно вредоносных продуктов питания, о которых многие уже наслышаны, в нашей статье вы узнаете о том как минимизировать их воздействие на эмаль зубов и что делать, если вы любите ими злоупотреблять.

Для эмали чрезвычайно вредны продукты, которые в больших количествах содержат углеводы. К углеводам мы относим сахар, крахмал и прочее.

    Почему это так важно?
    Углеводистая пища является питательной средой для размножения бактерий, находящихся в полости рта. После употребления углеводов, бактерии выделяют кислоту. Данная кислота растворяет эмаль зубов, образуя дефект в виде полости.

    Какие же продукты максимально вредны с этой точки зрения?
    1. Сладости (конфеты, шоколад, леденцы, зефир).
    2. Мучные сдобные изделия.
    3. Газированные напитки.
    4. Сок с добавленным сахаром.

    Следующая категория продуктов - это продукты, окрашивающие эмаль.

    На способность продуктов окрашивать зубы в той или иной степени, влияет не только интенсивность пигмента. Значение имеет и содержание в продукте кислот. В паре эти вещества усугубляют ситуацию. Чем выше кислотность употребляемой пищи, тем больше вероятность окрашивания эмали. Именно поэтому, после проведения процедуры отбеливания зубов, врач назначает белую диету. В этот период времени зубы максимально подвержены повторному окрашиванию.

    Итак, топ-10 продуктов, которые могут окрасить эмаль зубов:

    1. Кофе
    2. Чай
    3. Газированные напитки
    4. Красное вино
    5. Свекла
    6. Леденцы с красителем
    7. Ягоды
    8. Яркие приправы
    9. Соусы
    10. Томаты


    Мы обещали дать рекомендации о том, как минимизировать воздействие этих продуктов на эмаль, если совсем исключить их из рациона невозможно.

    Итак, основной момент - это укрепление эмали. Реминерализующие пасты и гели сделают структуру эмали менее пористой и она не будет так подвержена окрашиванию.

    Для того чтобы сократить время контакта газированных напитков с эмалью, рекомендуем пить их через трубочку. Остатки красящих напитков лучше смыть с зубов при помощи полоскания водой.

    Остались вопросы?
    БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ