Какие продукты вредны для зубов?
Читайте до конца и будьте на чеку!

Почему это так важно?
Углеводистая пища является питательной средой для размножения бактерий, находящихся в полости рта. После употребления углеводов, бактерии выделяют кислоту. Данная кислота растворяет эмаль зубов, образуя дефект в виде полости.

Какие же продукты максимально вредны с этой точки зрения?

1. Сладости (конфеты, шоколад, леденцы, зефир).
2. Мучные сдобные изделия.
3. Газированные напитки.
4. Сок с добавленным сахаром.

Следующая категория продуктов - это продукты, окрашивающие эмаль.

На способность продуктов окрашивать зубы в той или иной степени, влияет не только интенсивность пигмента. Значение имеет и содержание в продукте кислот. В паре эти вещества усугубляют ситуацию. Чем выше кислотность употребляемой пищи, тем больше вероятность окрашивания эмали. Именно поэтому, после проведения процедуры отбеливания зубов, врач назначает белую диету. В этот период времени зубы максимально подвержены повторному окрашиванию.

Итак, топ-10 продуктов, которые могут окрасить эмаль зубов:

1. Кофе
2. Чай
3. Газированные напитки
4. Красное вино
5. Свекла
6. Леденцы с красителем
7. Ягоды
8. Яркие приправы
9. Соусы
10. Томаты

Мы обещали дать рекомендации о том, как минимизировать воздействие этих продуктов на эмаль, если совсем исключить их из рациона невозможно.

Итак, основной момент - это укрепление эмали. Реминерализующие пасты и гели сделают структуру эмали менее пористой и она не будет так подвержена окрашиванию.

Для того чтобы сократить время контакта газированных напитков с эмалью, рекомендуем пить их через трубочку. Остатки красящих напитков лучше смыть с зубов при помощи полоскания водой.

Остались вопросы?

БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ